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倒计时1天!这几个拉伸动作,助你科学应战7年来气温最低的广州马拉松

时间:2019-05-11 03:09来源:V直播 作者:www.2222vvvv.com 点击:
早上好,今天是2018年12月8日星期六。 让我们5分钟了解昨夜今晨大件事,南方早班机器人嘉嘉为您播报。 随着一股冷空气南下,本周日开跑的广马,将迎来7年来的历史最低温度。广州

  早上好,今天是2018年12月8日星期六。

  让我们5分钟了解昨夜今晨大件事,南方早班机器人嘉嘉为您播报。

倒计时1天!这几个拉伸动作,助你科学应战7年来气温最低的广州马拉松

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  随着一股冷空气南下,本周日开跑的广马,将迎来7年来的历史最低温度。广州市气象台预报12月9日广马开跑当日气温将维持在9℃-11℃之间,对于马拉松跑者来说,这个温度真的是"湿湿碎",严格来说,这才是跑马拉松最佳气温。在这样的温度下跑马拉松,热身和拉伸都非常重要。本期的"科学健身一分钟--广马季"节目,教大家几款无需占用太多人均面积,就能轻松动起来的拉伸动作。

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  从9日上午7时开始,南方+就将开始对广马的直播。我们不仅对大家在赛场上的英姿进行直播,还将涵盖辛苦工作的志愿者、工作人员、保障人员,他们都是广马最终成功的英雄。南方+拍客小程序邀你来参与。在这一天,南方+的用户可以自行上传自己拍摄的广马精彩瞬间,南方+将从中精挑细选,让各路拍客的创意与才华展现在大家面前。

  使用方法非常简单,在微信搜索小程序"小南报料",根据提示完成图片或视频的上传即可。

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  广东首台大兆瓦级海上风电机组吊装完成!12月7日,由广东省粤电集团有限公司投资建设,由中国能建广东院总承包的广东粤电湛江外罗海上风电项目首台风机吊装完成。至此,广东省首个EPC海上风电项目风机安装工程拉开序幕,标志着广东省首个海上大兆瓦级风电项目进入批量安装阶段。

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  受持续的超强冷空气影响,粤北山区将迎入冬以来最强寒潮,高寒山区气温将降至0℃,部分路面可能会结冰。根据以往经验,为应对可能不期而至的冰雪灾害侵袭,12月7日,韶关高速交警联合乐广高速业主、路政、养护等有关部门在乐广高速公路梅花北路段举行抗寒潮恶劣天气应急处置演练。

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  如何解决"照顾赤字"?中大教授岳经纶认为可以由公共机构提供更多的托幼服务和养老服务,使老人和小孩既享受家庭照顾,也享受社区服务;提供儿童津贴和家庭津贴,缓解人们的生活压力;增加假期,比如亲子假、看望老人的假期和育儿假。更多详情

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  家住佛山顺德大良街道一小区的小丽(化名)每逢下雨天都要抓狂,因为自己卧室窗外邻居家建筑物上挡板的雨滴落下声音,让她和丈夫夜不能寐。小丽甚至称丈夫因此患有失眠和焦虑症。在通过物管和邻居沟通无果后,小丽将邻居怒诉至佛山市顺德区人民法院,称邻居阳台建筑物为违建,请求法院判处予以拆除并赔偿她精神损失费1万元。欲知案件结局,请看链接

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(责任编辑:V直播)
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